心をつなぐメンタルヘルス

 
このセミナーでは、ストレスについて理解するとともに、自分やパートナーの性格やタイプを把握し、より効果的なストレス対応を学ぶことで、大切な二人の心の健康を推進するコツを学びます。
 
 

 

☆プログラム☆
 
1.オリエンテーション
 メンタルヘルスとは?
 
2.ストレスと上手につき合うために
 ストレスについて
 自分のストレス度チェック
 ストレスとのつき合い方
 
3.自己理解、他者理解
 自己理解(タイプ別診断)
 パートナーのタイプを知る 
 タイプ別ストレス要因
 タイプ別効果的対応
 過去の対応を振り返る
 
4.信頼関係を築くことの大切さ
 お互いの価値観を理解する
 良い聴き手のポイント
 傾聴ワンポイントレッスン
 
5.今後に向けて
 自己の成長課題
 自己宣言

講師:角本ナナ子

受講料

 

12,000円(SPトランプ、テキスト代含む)
プロフェッショナル会員の方は半額
スペシャリスト会員の方は2割引きで受講できます。

*金額は全て税別です。

 

◎お二人でご参加の場合は、2人で1,000円引き(お一人様各500円引き)とさせていただきます。
 
 

キャンセルポリシー

 
*受講料は原則として1週間前までにお振込いただいております。
 
*お振込された受講料に関しては、原則返金はできません。但し1年間に限り、無料で同内容の講座をご受講いただけます。 
 
*受講料が未入金の方で、今後同内容の講座の受講を希望されない場合は、以下の内容のキャンセル料金を改めてご請求させていただきます。 
 
受講生の方のご都合によるキャンセルが 
7日前:受講料の30%  
3営業日前:受講料の50%  
1営業日前:受講料の80%  
当日:受講料の100% 
 
*未入金の方で、同内容の講座を次回以降に受講ご希望の場合は、一旦上記のキャンセル料をお支払いいただいた上で、新たな講座の1週間前までに受講料残額をお支払いください。
 

 

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